Banane BIO

Die Banane ist wohl die bekannteste und beliebteste Frucht der Welt. Ursprünglich stammt sie aus Ostasien. Heute ist sie in Mittelamerika, aber auch in der Karibik zuhause. Mehr Nährstoffe als die Banane kann ein Obst gar nicht haben. Grünlich wird sie gern verspeist, allerdings ist sie viel süßer, wenn sie sonnengelb gereift ist. Die Geschmäcker der Konsumenten sind eben sehr sehr verschieden..

Durchschnittliche Vitamin und Nährwerte in 100g:
Kalorien (kcal): 90
Kalium: 393,0mg
Eiweiß: 1,10g
Magnesium: 36,0mg
Kohlenhydrate: 22,85g
Vitamin C: 12,0 mg
Ballaststoffe: 2,5g
Fett: 0,5g