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Die Johannisbeere ist sehr angenehm und wohlschmeckend, der leicht säuerliche Geschmack der kleinen roten, schwarzen oder auch weißen Beeren ist einzigartig und weist einen hohen
Zuckergehalt auf, dennoch ist sie kalorienarm. In Optik und Aroma sind diese Früchte etwas besonderes in jedem Müsli, Obstsalat oder als Kuchenbelag.
Durchschnittliche Vitamin und Nährwerte in 100g:
Kalorien (kcal): 43,3
Eiweiß: 1,1g
Fett: 0,2g
Kohlenhydrate: 2,7g
Vitamin C: 7,3mg
Kalium: 240,0mg
Phosphor: 30,0mg
Herkunft | aus Deutschland |
Inhalt | Schale |